Prévenir un épuisement
ou
rebondir après un Burn Out

Vous vous sentez épuisé et ceci dès le matin au réveil.

Vous avez de moins en moins goût à vous lever ou à vous motiver pour réaliser des choses simples du quotidien.

Vous manifestez les premiers signes d'un épuisement qu'il est important de prendre en compte.

 

Vous avez vécu un Burn Out, il y a quelques temps et vous souhaitez reprendre votre vie en main et ne plus vous faire piéger par cet épuisement.

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Au travers d'un apport théorique et d'exercices pratiques, il s'agit de sensibiliser à ce fléau qui peut toucher n'importe qui, car le Burn out arrive souvent sans prévenir. 

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En réalité, il prévient, mais nous sommes aveugles aux signaux.

Je propose donc une sensibilisation à ces fameux signaux, et j'accompagne les participants à observer leurs comportements et leurs croyances afin de ne pas faire du Burn out une fatalité.