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jeu. 14 mars

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Evènement en ligne via Zoom

Le Burn Out : prévenir ou savoir rebondir - En Visio

Un atelier, divisé en 3 jeudis, de 18h à 20h : 14 mars 21 mars 28 mars Identifier les signes de burn out, ou syndrome d'épuisement professionnel, le prévenir en utilisant des stratégies adaptées.

Le Burn Out : prévenir ou savoir rebondir - En Visio
Le Burn Out : prévenir ou savoir rebondir - En Visio

Heure et lieu

14 mars 2024, 18:00 – 29 mars 2024, 20:00

Evènement en ligne via Zoom

À propos de l'événement

Au travers d'un apport théorique et d'exercices pratiques, il s'agit de sensibiliser à ce fléau qui peut toucher n'importe qui, car le burn out arrive souvent sans prévenir.

En réalité, il prévient, mais nous sommes aveugles aux signaux.

Vous serez donc sensibilisé à ces fameux signaux, et accompagné pour observer vos comportements et vos croyances et faire que le burn out ne soit pas une fatalité.

Vous pourrez mettre en place des actions qui aident à se remettre d'un burn out, en utilisant des outils et des techniques appropriés pour retrouver l'équilibre professionnel et personnel.

Cet atelier ne se substitue pas à un suivi médical. Vous travaillerez sur les problématiques d'anxiété, d'angoisse, ... mais le médecin reste le premier interlocuteur.

Inscription sur le site Université Populaire de Mulhouse : https://www.universitepopulaire.fr/pages/activites-5.html

Tarifs consultables sur le site de l'UP.

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