Rentrée professionnelle : et si votre personnalité était votre meilleur atout pour négocier les transitions ?

Septembre sent encore les vacances… et pourtant, tout s’accélère. La clé n’est pas de changer qui vous êtes, mais d’utiliser qui vous êtes comme un atout.

Depuis que je suis enfant, septembre et janvier ont longtemps été mes deux mois « noirs ». La bascule était brutale : pleurs, impression d’être dépassée, certitude que je n’y arriverais pas. À chaque rentrée scolaire, je pensais sincèrement que ce serait l’année de l’échec… Spoiler : cela n’est jamais arrivé. 

J’ai mis des années à comprendre pourquoi ces transitions me coûtaient tant d’énergie, alors que d’autres semblaient surfer dessus.

La réponse : travailler avec ma manière de fonctionner, pas contre elle.

Pourquoi la rentrée professionnelle nous secoue (et ce n’est pas « vous le problème »)

• Le rythme change d’un coup : nouvelles priorités, réunions qui reviennent, boîtes mail qui débordent.

• Le cerveau n’aime pas les « sauts à froid » : il cherche des repères, pas une révolution.

• Nous ne vivons pas les transitions de la même façon. Et c’est normal.

  
  

  Idée clé : vous ne réussirez pas votre rentrée professionnelle en devenant une autre personne, mais en jouant avec vos forces naturelles.

🤔 Petit test minute — quel est votre style de transition ?

1. Face à un changement imprévu, votre premier réflexe est de…

   1. Foncer et vous adapter en cours de route

   2. Chercher à comprendre les tenants et aboutissants

   3. Prendre un temps pour digérer émotionnellement

2. Pour vous préparer à une transition importante, vous avez tendance à…

   1. Avancer en confiance, et ajuster ensuite

   2. Établir un plan avec quelques scénarios de secours

   3. Vous laisser du temps pour vous familiariser avec la nouveauté

3. Après un changement majeur, vous vous sentez plutôt…

   1. Énergisé par les nouvelles possibilités

   2. Rassuré d’avoir anticipé

   3. Soulagé d’avoir traversé l’incertitude

      
      

Conclusion du test : nous sommes tous un mélange, mais un style domine souvent.

À chaque profil, sa stratégie simple et suffisante

Les Fonceurs (majoritairement a)

• Votre force : l’action, l’adaptation, l’énergie de démarrage.  

• Votre piège : l’épuisement à force de tout gérer dans l’urgence.

• Vos gestes clés de rentrée :

  • 10 minutes chaque matin pour visualiser la journée : 1 priorité business, 1 sujet relationnel, 1 imprévu probable.

  • 2 créneaux « tampons » par semaine (30 min) pour absorber les glissements sans stress.

  • Un stop clair : au‑delà de 3 urgences simultanées, vous requalifiez (ce qui passe après‑demain).

Les Stratèges (majoritairement b)

• Votre force : la vision globale, l’anticipation, la clarté.  

• Votre piège : la paralysie quand le plan déraille.

• Vos gestes clés de rentrée :

  • Un plan simple en 3 blocs : « ce qui démarre », « ce qui continue », « ce qui attend ».

  • 2 zones de flexibilité par semaine (mardi PM, jeudi AM) : l’imprévu se traite là, pas partout.

  • Une question réflexe : « Qu’est‑ce que j’accepte d’imparfait pour avancer aujourd’hui ? »

Les Sensibles (majoritairement c)

• Votre force : l’intelligence émotionnelle, la finesse relationnelle.  

• Votre piège : vous laisser submerger par l’intensité.

• Vos gestes clés de rentrée :

  • 15 minutes d’atterrissage après chaque réunion importante pour respirer, noter une décision, écrire un message si besoin.

  • Rituel début/fin de journée : une intention et un bilan en 3 mots (énergie, focus, relation).

  • Un allié : prévenez votre entourage que septembre est un mois particulier. Le cadre apaise.

La bascule : travailler AVEC soi

Pendant des années, j’ai tenté de « devenir fonceuse ». Résultat ? Fatigue et frustration. Le jour où j’ai accepté que j’avais besoin de temps pour apprivoiser les changements, tout a changé : j’ai programmé mes transitions, créé des sas de décompression, mis des mots sur mes besoins.

Ma productivité a décollé : je n’épuisais plus mon énergie à lutter contre moi‑même.

Plan d’action 15 jours — simple, humain, efficace

• Aujourd’hui : identifiez votre style dominant. Notez‑le en une phrase.

• Jours 1–3 : mettez en place un seul geste clé de votre profil.

• Jours 4–10 : tenez le geste chaque jour ouvré. Ajustez sans culpabiliser.  

• Jour 11 : faites le point en 5 minutes : énergie, clarté, relation aux autres.

• Jours 12–15 : ajoutez un deuxième micro‑geste si vous vous sentez solide.

  
  

  Astuce équipe : partagez vos styles en 10 minutes lors d’un point de rentrée. Décidez d’une règle simple : délais de réponse, créneaux sans réunion, ou format d’updates.

Mini‑FAQ express

• Et si je me reconnais dans deux profils ?

  C’est fréquent. Commencez par celui qui vous fatigue le plus en septembre.

• Combien de temps avant de sentir une différence ?

  Souvent dès la première semaine : moins de dispersion, plus d’air.

• Faut‑il tout changer ?

  Non. Un geste régulier vaut mieux que dix résolutions abandonnées.

Conclusion — et un pas concret dès aujourd’hui

Cette rentrée peut être différente. Pas parce que vous changez qui vous êtes, mais parce que vous en faites un atout. Après tout, pourquoi nager à contre‑courant quand on peut surfer sur sa propre vague ?

Si cet article vous parle : indiquez en commentaire votre profil dominant et le geste que vous choisissez pour les 15 prochains jours.

Un petit déclic, un grand impact 🦋

Friedrich Nietzsche a dit : « Deviens ce que tu es. »

Sources :

• John P. Kotter — Conduire le changement. Éd. Pearson (version française). Référence classique sur les étapes du changement, utile pour structurer la “rentrée professionnelle”.

• Daniel Kahneman — Système 1 / Système 2 : Les deux vitesses de la pensée. Flammarion. Pour expliquer pourquoi notre cerveau résiste aux transitions et comment créer des repères.

• Carol S. Dweck — Changer d’état d’esprit (Mindset). Mardaga. Pour ancrer la progression par micro‑gestes et la logique d’apprentissage.