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- 10 janv.
- 6 Min
9 pièges du Burn Out
9 pièges à découvrir dans lesquels nous pouvons tomber et qui risquent de nous mener au surmenage, à l'épuisement professionnel, au Burn Out
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- 11 déc. 2022
- 5 Min
Le Burn Out : le connaître pour le reconnaître !!
Comprendre que notre corps nous envoie des signaux d'alerte est un moyen pour prévenir le Burn Out + des conseils pour prendre soin de soi !
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- 3 oct. 2022
- 6 Min
Pourquoi l’ennéagramme fait partie de l’avenir des entreprises ?
Qualité de vie au travail, communication, performance, ... comment allier tous ces paramètre à priori incompatibles ? Lisez cette histoire !
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- 5 sept. 2022
- 3 Min
Être en paix avec soi et avec les autres
Etre en paix avec soi et avec les autres revient à emprunter un chemin de développement personnel très puissant, grâce à l'Ennéagramme.
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- 1 août 2022
- 4 Min
3 étapes à conscientiser pour un projet abouti !
Qu'est-ce que les émotions ont en commun avec nos choix, nos prises de décisions et nos erreurs répétées ? Je vous explique tout ici.
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- 21 mai 2022
- 6 Min
Comment faire la paix avec soi et les autres ?
L'Ennéagramme est un outil d'étude de la personnalité qui permet de mieux se connaître et de mieux comprendre les autres.
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- 19 avr. 2022
- 6 Min
3 astuces pour atteindre vos objectifs
Je partage 3 grandes astuces pour atteindre facilement les objectifs pour une vie positive et harmonieuse.
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- 1 mars 2022
- 5 Min
Insomnie… une histoire d'hormones ?
Stress et fatigue => facteurs favorables à l'insomnie. Je vous explique comment les hormones interviennent dans la qualité de nos nuits.
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- 5 janv. 2022
- 4 Min
9 visions du monde
Qu'est-ce que l'ennéagramme ? En quoi cet outil est plus qu'une étude de la personnalité ? Pourquoi mieux se connaître ?
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- 29 août 2021
- 5 Min
3 étapes pour développer son intuition
3 étapes pour développer son intuition :
- Apaiser son mental
- Se connecter à son corps
- Donner la place à la confiance en soi
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- 18 juin 2021
- 5 Min
Emotions au boulot ?
Que veut dire "gérer ses émotions" ? Certainement pas faire semblant de ne pas en avoir !! Les reconnaître, les accueillir, les accepter.
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- 1 juin 2021
- 4 Min
Besoin de reconnaissance !!
Le besoin de reconnaissance au travail est essentiel pour stimuler les émotions positives. Le cerveau est nourri pour de l'efficacité.
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- 10 mai 2021
- 4 Min
Nez dans le guidon
Coacher des managers en prise de poste leur permet d'avancer sereinement pour de la performance plus rapide.
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- 1 mai 2021
- 4 Min
Sacré syndrome de l'imposteur...
Je suis en train d'expérimenter le syndrome de l'imposteur en ce moment même, je partage mes ressentis face à ce sentiment négatif.
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- 1 déc. 2020
- 2 Min
Ombre et Lumière
Je ne vous annonce pas un scoop en disant que sans lumière il n’y a pas d’ombre. Par contre, l’appliquer à notre personnalité est...
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- 23 nov. 2020
- 3 Min
La vallée des larmes...
Il y a à peine plus d’un an, j’ai pris une décision très difficile liée à ma vie professionnelle. J’ai décidé de quitter mon poste, mon...
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- 11 nov. 2020
- 2 Min
Un premier article... Passage à l'action
Je viens de terminer 3 jours de formation dans le cadre de mon apprentissage pour devenir coach professionnelle certifiée. J'ai beaucoup...
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