2025 est là !
Ce moment où l'on retire doucement les décorations, où les jours s'allongent imperceptiblement, et où tout semble murmurer une invitation à commencer quelque chose de nouveau.
Alors, avez-vous déjà ressenti cette excitation mêlée à une petite pression : "Quelles sont mes résolutions pour cette année ?"
Peut-être avez-vous déjà pris cette habitude de tracer quelques grandes lignes. Peut-être même ressentez-vous une lassitude : chaque année, la même rengaine, et pourtant, les objectifs s'effacent souvent avant même la fin de janvier.
Alors, que diriez-vous d'une approche différente cette année ? Une approche qui rend vos objectifs vivants ?
Pourquoi la plupart des objectifs échouent-ils ?
Fixer un objectif est une chose.
Le maintenir en vie, l'incarner au quotidien, en est une autre.
Une étude fascinante menée par le Dr Gail Matthews en 2007 révèle un secret précieux :
Les personnes qui notent leurs objectifs sont beaucoup plus susceptibles de les atteindre.
Ceux qui créent des plans d'action écrits amplifient encore leurs chances.
Et le groupe le plus performant ? Ceux qui parlent de leurs objectifs à quelqu'un d'autre et fournissent des mises à jour régulières.
Ce dernier point est particulièrement puissant. Partagez vos objectifs vous place dans une posture de responsabilité. Non seulement vous les ancrez davantage en vous, mais vous invitez un témoin bienveillant à accompagner votre chemin. Cela peut paraître intimidant, n'est-ce pas ? Pourtant, c'est là que réside la magie.
S'accepter pour évoluer
Fixer un objectif n'est pas une manière de renier qui nous sommes. C'est au contraire une opportunité de reconnaître ce que nous avons construit jusqu'à présent, avec nos forces et nos limites. En travaillant avec l'ennéagramme, j'ai souvent observé que comprendre son ennéatype est une première étape vers une meilleure connaissance de soi.
Lorsque nous comprenons notre fonctionnement, nous pouvons aussi voir comment certains schémas, bien qu'utiles par le passé, ne servent plus toujours nos aspirations actuelles. C'est là que commence le vrai voyage : oser faire autrement, explorer de nouvelles manières d'être .
Un témoignage pour inspirer
Je me souviens de l'une de mes clientes, Marie (prénom modifié), qui était venue me voir avec un objectif précis : retrouver du plaisir dans son travail. Lors de nos premiers échanges, elle a réalisé que son perfectionnisme, qu'elle voyait comme une qualité, l'épuisait et la freinait dans son élan.
À partir de là, elle a choisi de travailler sur de petits changements. Elle a noté ses objectifs, puis elle a osé en parler avec son entourage. Pas à pas, elle a appris à déléguer, à dire non, et surtout à reconnaître que ses succès ne dépendaient pas d'un contrôle absolu. Aujourd'hui, Marie a retrouvé un équilibre et s'est lancée dans des projets qu'elle n'aurait jamais imaginés.
Faire autrement avec l'effet papillon
Dans mon approche, notamment avec l'ennéagramme, j'ai souvent observé que de petits changements dans notre manière de poser ou d'aborder nos objectifs peuvent produire des résultats profonds et inattendus.
Vous n'avez pas besoin d'un plan parfait dès le départ. Osez commencer par des micro-actions : un mot écrit, une réflexion partagée, un rendez-vous pris. Ces petits pas déclenchent souvent un effet papillon transformateur.
Prêt(e) à écrire 2025 autrement ?
Et si on osait commencer ici ? Quels sont vos objectifs pour 2025 ? Pas besoin qu'ils soient parfaitement formulés ou définitifs.
Posez-les simplement, comme un premier jet. Écrivez-les, partagez-les avec moi.
Vous pouvez répondre directement à cet article ou réserver un rendez-vous téléphonique gratuit pour en parler de vive voix.
Rappelez-vous : cette année n'a pas besoin d'être une liste de cases à cocher. Elle peut devenir un voyage, avec vous comme guide inspiré(e) et moi comme soutien bienveillant. Ensemble, donnons vie à ce que vous portez en vous.
Zig Ziglar a dit : "Ce que vous obtenez en atteignant vos objectifs n'est pas aussi important que ce que vous devenez en atteignant vos objectifs."
Sources :
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