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- 10 janv.
- 6 Min
9 pièges du Burn Out
9 pièges à découvrir dans lesquels nous pouvons tomber et qui risquent de nous mener au surmenage, à l'épuisement professionnel, au Burn Out
35 vues0 commentaire
- 11 déc. 2022
- 5 Min
Le Burn Out : le connaître pour le reconnaître !!
Comprendre que notre corps nous envoie des signaux d'alerte est un moyen pour prévenir le Burn Out + des conseils pour prendre soin de soi !
43 vues0 commentaire
- 5 nov. 2022
- 7 Min
9 lois pour mieux gérer son temps
Voici 9 lois expliquées pour apprendre à mieux gérer son temps et mes conseils pour les appliquer.
15 vues0 commentaire
- 3 oct. 2022
- 6 Min
Pourquoi l’ennéagramme fait partie de l’avenir des entreprises ?
Qualité de vie au travail, communication, performance, ... comment allier tous ces paramètre à priori incompatibles ? Lisez cette histoire !
15 vues0 commentaire
- 5 sept. 2022
- 3 Min
Être en paix avec soi et avec les autres
Etre en paix avec soi et avec les autres revient à emprunter un chemin de développement personnel très puissant, grâce à l'Ennéagramme.
12 vues0 commentaire
- 21 mai 2022
- 6 Min
Comment faire la paix avec soi et les autres ?
L'Ennéagramme est un outil d'étude de la personnalité qui permet de mieux se connaître et de mieux comprendre les autres.
17 vues0 commentaire
- 19 avr. 2022
- 6 Min
3 astuces pour atteindre vos objectifs
Je partage 3 grandes astuces pour atteindre facilement les objectifs pour une vie positive et harmonieuse.
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- 1 mars 2022
- 5 Min
Insomnie… une histoire d'hormones ?
Stress et fatigue => facteurs favorables à l'insomnie. Je vous explique comment les hormones interviennent dans la qualité de nos nuits.
55 vues0 commentaire
- 6 févr. 2022
- 2 Min
Tomber, se relever, avancer..
Un de nos premiers succès a été celui de marcher seul. Nous avons réussi grâce à la répétition et la persévérance. Un réel apprentissage !
26 vues0 commentaire
- 2 févr. 2022
- 4 Min
3 questions pour un jeune manager
Doutes et manque de légitimité pour un jeune manager, comment trouver la juste place et garder un équilibre de vie.
34 vues2 commentaires
- 1 déc. 2021
- 4 Min
4 questions autour de l'hypnose Ericksonienne
Qu'est-ce que l'hypnose Ericksonienne ? Est-ce dangereux ? A quoi ça sert ? Comment ça fonctionne ?
Je réponds à toutes les questions ici.
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- 10 nov. 2021
- 4 Min
5 idées pour lutter contre la procrastination
Comprendre le fonctionnement de notre cerveau permet de comprendre la procrastination.
14 vues0 commentaire
- 29 août 2021
- 5 Min
3 étapes pour développer son intuition
3 étapes pour développer son intuition :
- Apaiser son mental
- Se connecter à son corps
- Donner la place à la confiance en soi
37 vues0 commentaire
- 28 juin 2021
- 4 Min
Le droit à l'erreur...
Sans honte, je n’ai plus peur de l’échec. La vulnérabilité vient me donner le droit à l’erreur.
92 vues2 commentaires
- 1 juin 2021
- 4 Min
Besoin de reconnaissance !!
Le besoin de reconnaissance au travail est essentiel pour stimuler les émotions positives. Le cerveau est nourri pour de l'efficacité.
60 vues0 commentaire
- 28 mai 2021
- 6 Min
Rêver pour grandir...
Rêver est le seul moyen de réussir à sortir de notre zone de confort ; avec une précision nécessaire tout de même, celle de mettre une date
63 vues0 commentaire
- 19 mai 2021
- 6 Min
Faire de votre mieux...
La pression que les autres me mettent est la pression que je me mets à moi-même. J'ai le pouvoir de la supprimer.
57 vues0 commentaire
- 10 mai 2021
- 4 Min
Nez dans le guidon
Coacher des managers en prise de poste leur permet d'avancer sereinement pour de la performance plus rapide.
72 vues0 commentaire
- 1 mai 2021
- 4 Min
Sacré syndrome de l'imposteur...
Je suis en train d'expérimenter le syndrome de l'imposteur en ce moment même, je partage mes ressentis face à ce sentiment négatif.
41 vues0 commentaire
- 13 avr. 2021
- 6 Min
Ego or not Ego ?
Aujourd’hui, j’ai envie d'aborder un sujet qui parle de notre ego qui s'active bruyamment ou qui sommeille gentiment en nous Depuis que je m
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