Un regard éclairant sur le coaching, le leadership et le développement de soi

Qualité de vie au travail, communication, performance, ... comment allier tous ces paramètre à priori incompatibles ? Lisez cette histoire !

Etre en paix avec soi et avec les autres revient à emprunter un chemin de développement personnel très puissant, grâce à l'Ennéagramme.

Qu'est-ce que les émotions ont en commun avec nos choix, nos prises de décisions et nos erreurs répétées ? Je vous explique tout ici.

L'Ennéagramme est un outil d'étude de la personnalité qui permet de mieux se connaître et de mieux comprendre les autres.

Je partage 3 grandes astuces pour atteindre facilement les objectifs pour une vie positive et harmonieuse.

Stress et fatigue => facteurs favorables à l'insomnie. Je vous explique comment les hormones interviennent dans la qualité de nos nuits.

Qu'est-ce que l'ennéagramme ? En quoi cet outil est plus qu'une étude de la personnalité ? Pourquoi mieux se connaître ?

3 étapes pour développer son intuition : - Apaiser son mental - Se connecter à son corps - Donner la place à la confiance en soi

Que veut dire "gérer ses émotions" ? Certainement pas faire semblant de ne pas en avoir !! Les reconnaître, les accueillir, les accepter.

Le besoin de reconnaissance au travail est essentiel pour stimuler les émotions positives. Le cerveau est nourri pour de l'efficacité.

Coacher des managers en prise de poste leur permet d'avancer sereinement pour de la performance plus rapide.

Je suis en train d'expérimenter le syndrome de l'imposteur en ce moment même, je partage mes ressentis face à ce sentiment négatif.

Je ne vous annonce pas un scoop en disant que sans lumière il n’y a pas d’ombre. Par contre, l’appliquer à notre personnalité est peut-être moins évident. Quoique !! 1- Notre part d'ombre Nous avons tous en nous une part d’ombre, des défauts, un trait de notre personnalité que nous souhaitons cacher aux autres, et le plus souvent à nous. Nous ne voulons pas envisager un instant que notre part d’ombre dicte nos conduites. Et pourtant, elle est bien là et plus nous l’ignorons e

Il y a à peine plus d’un an, j’ai pris une décision très difficile liée à ma vie professionnelle. J’ai décidé de quitter mon poste, mon...

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