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Articles
Je vous partage mes réflexions, mes apprentissages, mes connaissances au travers de plusieurs articles.
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Je vous souhaite autant de plaisir à les lire que j'en ai eu à les écrire !
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11 déc. 20225 min de lecture
Le Burn Out : le connaître pour le reconnaître !!
Comprendre que notre corps nous envoie des signaux d'alerte est un moyen pour prévenir le Burn Out + des conseils pour prendre soin de soi !
92 vues
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5 nov. 20227 min de lecture
9 lois pour une meilleure gestion du temps
Voici 9 lois expliquées pour apprendre à mieux gérer son temps et mes conseils pour les appliquer.
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3 oct. 20226 min de lecture
Pourquoi l’ennéagramme fait partie de l’avenir des entreprises ?
Qualité de vie au travail, communication, performance, ... comment allier tous ces paramètre à priori incompatibles ? Lisez cette histoire !
40 vues
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5 sept. 20223 min de lecture
Être en paix avec soi et avec les autres grâce à l'ennéagramme
Etre en paix avec soi et avec les autres revient à emprunter un chemin de développement personnel très puissant, grâce à l'Ennéagramme.
28 vues
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21 mai 20226 min de lecture
Comment faire la paix avec soi et les autres ?
L'Ennéagramme est un outil d'étude de la personnalité qui permet de mieux se connaître et de mieux comprendre les autres.
27 vues
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19 avr. 20226 min de lecture
3 astuces pour atteindre vos objectifs
Je partage 3 grandes astuces pour atteindre facilement les objectifs pour une vie positive et harmonieuse.
25 vues
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1 mars 20225 min de lecture
Insomnie… une histoire d'hormones ?
Stress et fatigue => facteurs favorables à l'insomnie. Je vous explique comment les hormones interviennent dans la qualité de nos nuits.
91 vues
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6 févr. 20223 min de lecture
Tomber, se relever, avancer : l'expérience d'un échec !
Un de nos premiers succès a été celui de marcher seul. Nous avons réussi grâce à la répétition et la persévérance. Un réel apprentissage !
36 vues
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2 févr. 20224 min de lecture
3 questions pour un jeune manager
Doutes et manque de légitimité pour un jeune manager, comment trouver la juste place et garder un équilibre de vie.
49 vues
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1 déc. 20214 min de lecture
4 questions autour de l'hypnose Ericksonienne
Qu'est-ce que l'hypnose Ericksonienne ? Est-ce dangereux ? A quoi ça sert ? Comment ça fonctionne ?
Je réponds à toutes les questions ici.
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10 nov. 20214 min de lecture
5 idées pour lutter contre la procrastination
Comprendre le fonctionnement de notre cerveau permet de comprendre la procrastination.
28 vues
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29 août 20215 min de lecture
3 étapes pour développer son intuition
3 étapes pour développer son intuition :
- Apaiser son mental
- Se connecter à son corps
- Donner la place à la confiance en soi
39 vues
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28 juin 20214 min de lecture
Le droit à l'erreur...
Sans honte, je n’ai plus peur de l’échec. La vulnérabilité vient me donner le droit à l’erreur.
122 vues
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1 juin 20214 min de lecture
Besoin de reconnaissance !!
Le besoin de reconnaissance au travail est essentiel pour stimuler les émotions positives. Le cerveau est nourri pour de l'efficacité.
78 vues
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28 mai 20216 min de lecture
Rêver pour grandir : élargir sa zone de confort
Rêver est le seul moyen de réussir à sortir de notre zone de confort ; avec une précision nécessaire tout de même, celle de mettre une date
87 vues
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19 mai 20216 min de lecture
Faire de son mieux...
La pression que les autres me mettent est la pression que je me mets à moi-même. J'ai le pouvoir de la supprimer.
63 vues
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10 mai 20214 min de lecture
Nez dans le guidon : comment prendre du recul ?
Coacher des managers en prise de poste leur permet d'avancer sereinement pour de la performance plus rapide.
82 vues
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1 mai 20214 min de lecture
Sacré syndrome de l'imposteur...
Je suis en train d'expérimenter le syndrome de l'imposteur en ce moment même, je partage mes ressentis face à ce sentiment négatif.
54 vues
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13 avr. 20216 min de lecture
Ego or not Ego ?
Aujourd’hui, j’ai envie d'aborder un sujet qui parle de notre ego qui s'active bruyamment ou qui sommeille gentiment en nous Depuis que je m
36 vues
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25 mars 20215 min de lecture
7 étapes pour une vie proactive
Les symptômes physiques en disent long sur ce qu'il se passe à l'intérieur de nous. Le coach professionnel peut vous aider à aller vers le h
166 vues
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